Treningskamper 1989
Kamp Drøbak/Frogn
| Lørdag 18. februar, 1989 | |||
| Lillestrøm SK | 0 - 0 | Drøbak/Frogn | Grusbanen Åråsen Stadion. Lillestrøm Dommer: n/a, n/a |
Kamp Frigg
| Lørdag 25. februar, 1989 | |||
| Lillestrøm SK | 1 - 1 (1 - 0) |
Frigg | Grusbanen Åråsen Stadion. Lillestrøm Dommer: n/a, n/a |
Stein Amundsen 
|
Kamp Örgryte
| Lørdag 4. mars, 1989 | |||
| Örgryte IS | 1 - 1 | Lillestrøm SK | n/a Dommer: n/a, n/a |
| Arne Erlandsen (str.)
|
Lillestrøm SK: Frode Grodås - Dennis Schiller, Ole Dyrstad, Bård Bjerkeland, Gunnar Halle - Bjarne Sognæs, Tom Gulbrandsen, Arne Erlandsen, Peter Hedman - Jan Åge Fjørtoft, Stein Amundsen (Hans Tvedte fra 46.).
Kamp BK Häcken
| Søndag 5. mars, 1989 | |||
| BK Häcken | 4 - 2 | Lillestrøm SK | n/a Dommer: n/a, n/a |
Kamp FC Pfäffikon
| Tirsdag 16. mars, 1989 | |||
| FC Pfäffikon | 0 - 8 | Lillestrøm SK | n/a Dommer: n/a, n/a |
| Erik Solér Jan Ove Pedersen |
- Kampen ble spilt i Spania.
- FC Pfäffikon er et fotballag i fra Sveits.
Kamp Bryne
| Søndag 19. mars, 1989 | |||
| Lillestrøm SK | 2 - 1 (1 - 1) |
Bryne FK | Grusbanen Åråsen Stadion. Lillestrøm Dommer: Thorodd Presberg, Åssiden IL |
| Tom Gulbrandsen 45.' Stein Amundsen |
Ulf Karlsen 25.'
|
Lillestrøm SK (3-5-2 med sweeper): Frode Grodås - Bård Bjerkeland, Arne Erlandsen, Ole Dyrstad - Dennis Schiller, Tom Gulbrandsen, Bjarne Sognæs (Torgeir Bjarmann fra 76.), Jan Ove Pedersen (Fredrik Hauge fra 46.), Gunnar Halle - Kenneth Nysæther, Stein Amundsen.
- Jan Åge Fjørtoft, Peter Hedman og Erik Solér var alle ute med skader. LSKs hovedtrener David Hay valgte derfor å teste ut formasjonene 3-5-2/3-4-3 med Arne Erlandsen som sweeper bak Bård Bjerkeland og Ole Dyrstad. Backene Dennis Schiller og Gunnar Halle ble flyttet høyere opp på banen og utnyttet flankene på midtbanen.
Kamp Start
| Tirsdag 21. mars, 1989 | |||
| Start | 1 - 0 (1 - 0) |
Lillestrøm | Kristiansand stadion, Kristiansand Dommer: n/a, n/a |
| Olav Klepp 30.' (str.)
|
Start. Thomas Gill - Tore Løvland, Paul Richardsen, Eivind Egeland, Pål Lydersen - Åge Maridal, Olav Klepp, Arve Seland - Sten Glenn Håberg, Tore André Dahlum, Claus Eftevaag.
Lillestrøm SK: Frode Grodås - Dennis Schiller, Bård Bjerkeland, Ole Dyrstad, Gunnar Halle - Jan Ove Pedersen, Arne Erlandsen, Tom Gulbrandsen, Bjarne Sognnæs - Kenneth Nysæther, Fredrik Hauge.
Kamp Mjøndalen
| Lørdag 1. april, 1989 | |||
| Mjøndalen IF | 0 - 4 (0 - 2) |
Lillestrøm | Pors stadion, Porsgrunn Dommer: n/a, n/a |
| Torgeir Bjarmann 32.' Tom Gulbrandsen |
Lillestrøm SK (4-3-3/4-4-2): Frode Grodås - Dennis Schiller, Ole Dyrstad, Torgeir Bjarmann (Finn Larsen i 35 min.) Bjarne Sognnæs - Hans Kristian Tvedte (Tom Buer i 45 min.), Tom Gulbrandsen, Fredrik Hauge - Kenneth Nysæther, Stein Amundsen, Jan Ove Pedersen (Jan Åge Fjørtoft i 45 min.).
- Gunnar Halle og Bård Bjerkeland sto over på grunn av sykdom. Peter Hedman og Arne Erlandsen ute med småskader.
- Jan Åge Fjørtoft var tilbake